Stand-up Paddling Einsteigerkurs
Das Stand-up Paddling (kurz: SUP) ist eine reine Trendsportart auf dem Wasser. Neben der physischen & mentalen Entspannung trainiert man den kompletten Körper, speziell die Rumpf- und Tiefenmuskulatur, Gleichgewicht, Beweglichkeit und die Motorik. Der Kurs ist perfekt für alle, die diese Sportart einmal ausprobieren und reinschnuppern möchten.Die Teilnehmer sollten schwimmen können. Mitzubringen sind bequeme und schnell trocknende Kleidung (z.B. Laufhose, Laufshirt oder Badehose) und ein Handtuch. Schwimmweste wird gestellt.Voranmeldung erforderlich!